2月1日(土)
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
2日(日)
◎10時パウンド
◎12時ヨガ
3日(月)
◎10時暗闇ボクシング
◎12時暗闇ボクシング
4日(火)
◎20時パウンド
5日水曜日
◎10時半暗闇ボクシング
8日(土)
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
9日(日)
◎10時パウンド
◎12時ヨガ
10日(月)
◎10時暗闇ボクシング
◎12時暗闇ボクシング
11日(火)祝日
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
12日(水)
◎10時半暗闇ボクシング
13日(木)
◎20時パウンド
14日(金)
◎20時パウンド
15日(土)
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
16日(日)
◎10時パウンド
◎12時ヨガ
2020年2月1日土曜日
2020年1月28日火曜日
2月1日(土) ◎10時ヨガ ◎12時パウンド
2月1日(土)
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
2日(日)
◎10時パウンド
◎12時ヨガ
3日(月)
◎10時暗闇ボクシング
◎12時暗闇ボクシング
4日(火)
◎20時パウンド
5日水曜日
◎10時半暗闇ボクシング
8日(土)
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
9日(日)
◎10時パウンド
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10日(月)
◎10時暗闇ボクシング
◎12時暗闇ボクシング
11日(火)祝日
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
12日(水)
◎10時半暗闇ボクシング
13日(木)
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14日(金)
◎20時パウンド
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16日(日)
◎10時パウンド
◎12時ヨガ
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
2日(日)
◎10時パウンド
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3日(月)
◎10時暗闇ボクシング
◎12時暗闇ボクシング
4日(火)
◎20時パウンド
5日水曜日
◎10時半暗闇ボクシング
8日(土)
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
9日(日)
◎10時パウンド
◎12時ヨガ
10日(月)
◎10時暗闇ボクシング
◎12時暗闇ボクシング
11日(火)祝日
◎10時ヨガ
◎12時パウンド
12日(水)
◎10時半暗闇ボクシング
13日(木)
◎20時パウンド
14日(金)
◎20時パウンド
15日(土)
◎10時ヨガ
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16日(日)
◎10時パウンド
◎12時ヨガ
2020年1月22日水曜日
2013年12月15日日曜日
2013年12月5日木曜日
2013年12月1日日曜日
健康マラソン
12月5日(木)は健康マラソンが小学校で行われるそうです
3年生〜6年生は
らくらく登山道の入口にあるセンターハウスから出発し
約2.2km先の休憩所を目指し、山道を駆け上ります
休憩所を折り返し、山道の下り坂を駆け下ります
往復約4.4kmのマラソンです(3年生は途中で折り返し)
今年は長女も次女もらくらく登山道を1着で走るそうです
ということで、家族5人で下見に行きました
朝の7時に出発しましたが
家からスタート地点のセンターハウスへ行くまでにヘトヘト
ここからスタートして山道を4km走破は、おじさんには無理ですね
山道を1kmも進まないうちに休憩、5人で朝ご飯のパンを食べました
朝が早くても登山する人や犬の散歩やジョギングする人が多く
山道で朝ご飯を食べてる家族を物珍しそうに見られました
お腹いっぱいになってしまい、家族会議即決で帰ることにしました
3年生〜6年生は
らくらく登山道の入口にあるセンターハウスから出発し
約2.2km先の休憩所を目指し、山道を駆け上ります
休憩所を折り返し、山道の下り坂を駆け下ります
往復約4.4kmのマラソンです(3年生は途中で折り返し)
今年は長女も次女もらくらく登山道を1着で走るそうです
ということで、家族5人で下見に行きました
朝の7時に出発しましたが
家からスタート地点のセンターハウスへ行くまでにヘトヘト
ここからスタートして山道を4km走破は、おじさんには無理ですね
山道を1kmも進まないうちに休憩、5人で朝ご飯のパンを食べました
朝が早くても登山する人や犬の散歩やジョギングする人が多く
山道で朝ご飯を食べてる家族を物珍しそうに見られました
お腹いっぱいになってしまい、家族会議即決で帰ることにしました
![]() |
| 大阪平野を望む絶景!! |
2013年11月17日日曜日
2013年11月9日土曜日
幼稚園でごっこ遊び
2013年10月19日土曜日
ミニバス強化リーグ!!
10月19日(土)縄手北小学校でミニバス女子強化リーグがありました
やっと、3試合全勝できました
前リーグ戦では、小阪のスピードに翻弄されて
焦りからミスが重なり負けてしまいました
今回はきっちり勝ってくれました
上四条チームいち丸で戦えました
ひとつのミスも5人でカバーする姿勢
得点するまで攻める、5本の槍
決して破らせない、5枚の盾
みんなかっこエカッタよ
そして、メンバーの良いところがバッチリ輝いた試合でした
さらに強豪チームはたくさんいます天狗になることなく
そしてケガすることなく、頑張って練習してほしい
オータムカップのコートに立つまでに
強豪チームと渡り合えるチカラを身につけて
戦う準備が万全にできれば
上四条に優勝カップ持って帰って来れるよ!絶対に!!!
やっと、3試合全勝できました
前リーグ戦では、小阪のスピードに翻弄されて
焦りからミスが重なり負けてしまいました
今回はきっちり勝ってくれました
上四条チームいち丸で戦えました
ひとつのミスも5人でカバーする姿勢
得点するまで攻める、5本の槍
決して破らせない、5枚の盾
みんなかっこエカッタよ
そして、メンバーの良いところがバッチリ輝いた試合でした
さらに強豪チームはたくさんいます天狗になることなく
そしてケガすることなく、頑張って練習してほしい
オータムカップのコートに立つまでに
強豪チームと渡り合えるチカラを身につけて
戦う準備が万全にできれば
上四条に優勝カップ持って帰って来れるよ!絶対に!!!
2013年10月13日日曜日
四国へお出かけ
久しぶりに四国へドライブへ行ってきました
新しい車で家族5人で出かけるのは初めて
子供達は、2列目や3列目のシートを行ったり来たりとバタバタ
早朝から大阪を出発。神戸を走り抜け、明石海峡大橋へ
淡路サービスエリアで休憩しました
淡路島をズンズン走って、四国へ
目的地は屋島です
屋島四国村近くのわら屋でうどんを食べにやってきました
新しい車で家族5人で出かけるのは初めて
子供達は、2列目や3列目のシートを行ったり来たりとバタバタ
早朝から大阪を出発。神戸を走り抜け、明石海峡大橋へ
淡路サービスエリアで休憩しました
| 毎度の観覧車ですが、一度も乗ったことが無いんです |
| 景色最高!! でも、トンビに注意!! |
目的地は屋島です
屋島四国村近くのわら屋でうどんを食べにやってきました
| わら家は何度も来てます |
2013年10月6日日曜日
幼稚園の運動会
10月6日(日)は幼稚園の運動会でした
少々風はありましたが、天気はすこぶる良く
この日のために頑張ってきた園児達にとっては
最高の運動会???となりました
まず、園長先生から
地球の裏側の世界に住むキング(ライオン??)からの
手紙の話から始まります
環境の悪化で地球の裏側の世界は沈みかけているそうです
8つの冒険を成功させることで魔法の種を集め
園児たちにとっての今日は運動会の日ではなく
キングの世界を救う冒険の日なのです
さてさて冒険が始まります
少々風はありましたが、天気はすこぶる良く
この日のために頑張ってきた園児達にとっては
最高の運動会???となりました
まず、園長先生から
地球の裏側の世界に住むキング(ライオン??)からの
手紙の話から始まります
環境の悪化で地球の裏側の世界は沈みかけているそうです
8つの冒険を成功させることで魔法の種を集め
キングの住む世界を救ってほしいというお話
園児たちにとっての今日は運動会の日ではなく
キングの世界を救う冒険の日なのです
さてさて冒険が始まります
![]() |
| さぁ、キングの世界を救うのだ! |
保護者参加の恐竜リレーやトロッコリレーの冒険
とても盛り上がりました
![]() |
| 保護者参加の恐竜レース!! |
小さい組の徒競走、かわいいいなぁと思っていたら
大きい組と小さい組の合わせた全園児参加のリレー!!
園児たちの真剣な走りっぷり最高でした
![]() |
| 気持ちが入りすぎてフライングしそう! よーいドン!! |
![]() |
| みんな一生懸命!! 見ている方も手に汗握る!! |
リレーの後は綱引き。元気に力一杯引っ張って!!
![]() |
| 小さい組のダンス!! ポンポンが大きくて可愛さ倍増!! |
全園児の障害物サーキット、みんな最後まで頑張ってました
全園児の組体操も最高!!
長男もピラミッドの頂上でニヤニヤせずにかっこ良く決めてました
園児達それぞれにメダルが授与されます
疲れた表情の園児は1人もいなく
みんなが誇らしげな顔や嬉しそうな顔がとても印象的でした
そうそう、ミニバスの試合の合間に長女と次女も応援に駆けつけました
おじいちゃんもおばあちゃんも見に来てくれたし
長男の幼稚園最後の運動会は家族みんなで楽しく過ごせました
幼稚園の先生や保護者の方々、地域の方々本当に有り難うございました
成長した園児達にとって素晴らしい冒険ができた一日だったと思います
![]() |
| 超巨大跳び箱に向かって どりゃー! |
![]() |
| じっちゃん、ばっちゃん参加の玉転がし |
大きい組の太鼓も勇壮でした。そして、フラッグダンスも凛々しかった
![]() |
| 大きい組の太鼓! 息もピッタリ! |
![]() |
| 全員で決めポーズ |
![]() |
| 風にナビくフラッグが更にかっこ良く。みんな凛々しかった |
長男もピラミッドの頂上でニヤニヤせずにかっこ良く決めてました
![]() |
| 最後は特大ピラミッド! |
すべての冒険が終わる時、キングからの手紙が入った大きな種が届きます
園児達の頑張りで、キングの世界は救われたそうです
お礼のメダルも種の中に入っていました
![]() |
| 最後は保護者参加のダンス。バルーンから、なにかが飛び出します!! |
園児達それぞれにメダルが授与されます
疲れた表情の園児は1人もいなく
みんなが誇らしげな顔や嬉しそうな顔がとても印象的でした
そうそう、ミニバスの試合の合間に長女と次女も応援に駆けつけました
おじいちゃんもおばあちゃんも見に来てくれたし
長男の幼稚園最後の運動会は家族みんなで楽しく過ごせました
幼稚園の先生や保護者の方々、地域の方々本当に有り難うございました
成長した園児達にとって素晴らしい冒険ができた一日だったと思います
2013年9月30日月曜日
幼稚園の運動会準備
10月6日(日)は幼稚園の運動会です
今年の運動会のテーマは
地球の裏側の世界が
環境破壊や温暖化で大変なことに
世界を救うために園児たちは
8つの島を冒険し、魔法の種を集めるという
エコアドベンチャーです
子供達は毎日競技やダンスを練習??
ではなく冒険に向けてのトレーニングにはげんでいます
冒険本番が楽しみです
9月から委員さんを中心に
保護者参加の競技をいろいろと模索
そのひとつが
保護者が恐竜になって
子供達をタイヤに乗せて走る競技です
園長先生がおっしゃるには
子供達が力を合わせて
段ボールで大きな恐竜を作ったけれど
恐竜に乗ることができないと残念がっていたので
その夢を叶えてあげたいとのこと
恐竜のお面を3つ作って欲しいと依頼がきました
恐竜って男の子は好きだろうけど
女の子はどうなんでしょう?
リアル過ぎるとどん引きする子もいるかなぁと思い
コミカルでいて、こだわりもあるようにいろいろ考えました
ジャジャーン
恐竜のかぶりモノ完成しました
3つの依頼でしたが、勢いあまって4つも
今年の運動会のテーマは
地球の裏側の世界が
環境破壊や温暖化で大変なことに
世界を救うために園児たちは
8つの島を冒険し、魔法の種を集めるという
エコアドベンチャーです
子供達は毎日競技やダンスを練習??
ではなく冒険に向けてのトレーニングにはげんでいます
冒険本番が楽しみです
9月から委員さんを中心に
保護者参加の競技をいろいろと模索
そのひとつが
保護者が恐竜になって
子供達をタイヤに乗せて走る競技です
園長先生がおっしゃるには
子供達が力を合わせて
段ボールで大きな恐竜を作ったけれど
恐竜に乗ることができないと残念がっていたので
その夢を叶えてあげたいとのこと
恐竜のお面を3つ作って欲しいと依頼がきました
恐竜って男の子は好きだろうけど
女の子はどうなんでしょう?
リアル過ぎるとどん引きする子もいるかなぁと思い
コミカルでいて、こだわりもあるようにいろいろ考えました
ジャジャーン
恐竜のかぶりモノ完成しました
3つの依頼でしたが、勢いあまって4つも
![]() |
| 黄アロサウルス、 緑プテラノドン、赤ティラノサウルス 青スピノサウルス |
![]() |
| 被ったらこんな感じ。パン食ってます |
![]() |
| 幼稚園の先生方も被ってみました |
2013年9月28日土曜日
お疲れ様でした\(^_^
車を替えることになりました
3人の子供も大きくなりましたし
おじいちゃんおばあちゃんも乗せてどっか行きたいし
ということで、一回り大きな車に
約10年間、お世話になった愛車三菱コルトお疲れ様でした
次女が生まれる時は、破水した奥さんと長女を乗せ
緊急で病院まで走ってくれました
緊急で病院まで走ってくれました
一夜を過ごす覚悟でしたが、アッサリ生まれたので
看護士さんに帰って下さいと
夜中に長女と次女を乗せて走ってくれました
遠い所から近い所まで
雨の日も風の日も暑い日も寒い日も
この車があれば、家族でどこへでも遊びに行けました
なにより、大きな事故もなくキビキビ走ってくれました
![]() |
| 乗り納め!! |
買い替えを決めてから
急にエンジンのかかりが悪くなったり
エンジン音がキュルキュルと止まりそうになったり
パワーウィンドウの閉まりが悪くなったり
さらに、後ろから車に追突されたり(幸い怪我人無し)と
役目を終えて少しずつ力が抜けていくようで
見ると何気に寂しそうでした
エンジン音がキュルキュルと止まりそうになったり
パワーウィンドウの閉まりが悪くなったり
さらに、後ろから車に追突されたり(幸い怪我人無し)と
役目を終えて少しずつ力が抜けていくようで
見ると何気に寂しそうでした
本当によく頑張ってくれました _(._.)_感謝
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